thinspo/ watch me shrink video 2d week!!

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miércoles, 29 de junio de 2011

3er semana!


baje 2 kg yei!! =) estoy en 63kg
las pastillas me dan sed, y tomo muchisima agua, pero fuera de eso no me e sentido mal por tomarlas.
no me da naaaaaaaaaaaaaaaaaaaada de hambre y cuando como, aunque sea muy poco siento que comi muchisimo, y no se me antoja nada =D re feliz
no e hecho casi ejercicio por que esta haciendo un calooor asquerosoo y la vdd apenas y puedo sobrevivir , asi que hacer ejercicio no gracias )=
Espero para la semana que entra ya estar en 61 kg!!! yei :D

miércoles, 22 de junio de 2011

Pastillas!!!!


Me compre estas pastillas para bajar de peso, unas son de alcachofa, tomaba las ampolletas de la misma marca , pero el sabor me da asco, estas se toman una vez al dia con el desayuno, y ademas tienen : vinagre de manzana, carnitina, extracto de hinojo.
cosas que ayudan a quitar la grasa del cuerpo , y ademas me compre unas pastillas de vinagre de manzana, estas se toman antes de cada comida, pero como las de alcachofa ya tienen vinagre, me las tomare solo con la comida y la cena, a ver que tal!!
espero que ya con las pastillas , un poco de ejercicio y la dieta!
-> gaste poco mas de $200 pesos, pero espero que valga la pena!!!
y aparte ayer estaba leyendo que lo unico que hace megan fox para estar como esta es tomar vinagre de manzana, haha a ver si es vdd que ayuda tanto!! ayer intente tomarlo, pero es como tomarte un aderezo asqueroso :s, asi que mejor pastillitas!!

martes, 21 de junio de 2011

segunda semana


. pues me fue del asco esta semana, no baje de peso nada! NADA!!
me veo mas delgada, si e logrado desinflamarme y e comido mucho mas saludable
pero no a sido suficiente!! entonces esta semana tengo que hacer extra todo!
para lograr estar en 63 kg para la prox semana )=
por que el martes?
por que volvi a iniciar con los videos en youtube y los estare subiendo los martes
y fue bastante penoso, subir un video donde no baje nada! ¬¬
pero no quiero dejar de subir videos, por que la ultima vez eso me paso, no baje una semana o subi de peso! y por no mostrarlo en video no subi nada, pero que me de pena! a ver si asi cierro la boca )= juum

domingo, 19 de junio de 2011


siempre me pasa esto!!, ya llego el mugroso verano y yo muriendo por adelgazar lo mas rapido que pueda!
aaa eso si en mi cumpleaños siempre estoy super delgada..........a quien le importa es el medio del maldito inviernoo estoy bajo capas y capas de ropa rodeada de dulces! jum deeeem!
bueno como voy:
ya no estoy inchada: cero harina, cero dulces y refrescos, muchos tes e infuciones, ampolletas de alcachofa, fibra, agua etc, todo lo que esta a mi mano para desintoxicar mi sistema y desinflamar mi pobre estomago!!
me veo mas delgada pero no e bajado
yo creo que ahorita ya estoy rayando los 64kg es decir ya casi bajo un kg, e estado haciendo mas ejercicio, comiendo menos, nada drastico
la semana que entra salgo de vacaciones, asi que inicia la temporada de alberca y playa 2011, calculo que para la prox semana por lo minimo ya estare en 63 kg y si me sigo portando bien y apurando en dos semenas ya tengo que estar en 60 que es aprox el peso que suelo tener!
me voy a super broncear ( cosa que visualmente ayuda mucho!! )


y MATEMATICAS PARA BAJAR DE PESO: ( SI , matematicas)
veamos si entendi
PLANTEAMIENTO:
mi metabolismo basal ( osea mi cuerpo en reposo) ocupa 1,800 kc al dia para sobrevivir, si hago ejercicio ocupo mas , pero como quiero bajar rapido, lo dejare en 1,800 kc
algunas personas dicen que cuando estas a dieta ocupas restar 500 kc otras que mil , yo restare 700, es decir , estoy consumiento maximo 1,100 kc x dia
para bajar 1 kg ocupas quemar 7000 kc
Y 1 hora bicicleta =400kc x 5 dias a la semana= 2000 kc

aqui inician las matematicas:
1,800 x 7= 12,600
1,050 x 7 = 7,350
12,600( calorias que mi cuerpo ocupa para vivir, sin ejercicio)
- 7,000( calorias que consumiere a la semana con la dieta)
_________
5,250 ( diferencia de lo que debo y lo que voy a consumir)
+2,000kc ( ejercicio)
__________
7,250

asi que si mis calculos son correctos, bajare 1 kg x semana sin morir en el intento mmmm vere si es verdad!!!
para el martes espero ya estar en 64 kg!

miércoles, 8 de junio de 2011

ashh

pues resulta que el mismo amigo que me salio con que no comas!, despues me dice que tengo un cuerpazo! que le encanta como me veo etc ¬¬ osea...creo que me tome un poquiiito a pecho su broma horrible de no comas! .. que si e comido! pero si e bajado de peso! =D bueno, no se si de peso , pero si me veo mas delgada, lo bueno es que se cancelo la ida a la playa! pero aun asi es verano y tarde que temprano me tendre que poner el bikini!, que me lo puse y ya me veo bien, me podria ver muuuucho mejor , pero bueno, POco a poco!!
aun asi me pondre las pilas para bajar de peso, por que siento que si subi!!, un short que ya me quedaba flojo me queda APENITAS! y ne aprieta )= Trrr extraño estar flaquita pero yaaaa me pondre las pilas!! =D

sábado, 4 de junio de 2011

Cuanto es lo mas que han bajado de peso en una semana? en un dia?
ya me enfade de los comentarios! ya van varios de que tengo pancita que engorde etc etc etc. ya saben como es la gente de imprudente!!!
pero la semana que entra tengo que usar bikini
y un amigo me dijo: osea, no comas en toda las semana!! Grrrr ¬¬
me dieron ganas de matarlo, nomas me rei, pero aiiii ¬¬, que quieren con esos comentarios?!!!
y lo peor!, es que se que es verdad que subi de peso y que subi muy rapido y qe me veo re cerda y con bikini me voy a ver poco menos que ridicula

miércoles, 1 de junio de 2011

hoy me fue mas o menos!
me tome un laxante y mucha agua y jamaica sin azucar
en la mañana solo una manzana y agua
a medio dia si comi de todo
y en la noche solo verduras
pero no puede hacer ejercicio! mañana sera otroo dia!!
pero aaaaaaaaaaaaaaaai me siento TAN GORDA!!! )=
mañana ire a andar en bicicleta bien tempranoo y en la noche hare mas ejercicio!!
tengo que bajar ya ya ya ya!!! )=

2da meta!!!!