thinspo/ watch me shrink video 2d week!!

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martes, 28 de julio de 2009

2do dia de 21 u.u

ayer me programe que ejercicios haria que dias , hoy fui a caminar e hice ejercicios para los brazos en la noche hare abdominales y para el tracero ... por que no aguanto hacer 2 horas de una pero pues dividire las rutinas.

ayer ya no cene nada, me quede dormida xD

ahora desayune: un huevo y una clara, cafe, 2 jamones y un pan tostado y un litro de agua

despues del ejercicio: un cafe y una barrita

ya no comere nada hasta la comida, solo Aguuaa!!

y en la comida tendre cuidado de que comooo! y mas ejercicio en la tardeee!!, pero e llegado a la conclucion que si estoy mas delgada que la mayoria de la gente , ahora solo me hace falta llegar a delgado skiny =)

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2da meta!!!!