Desayuno: 1/2 litro de cafe ( amooo el cafe), con un chorrito de leche light : 20kcy dos sobresitos de esplenda
una rebanada de pan integral: 70kc , con una embarrada de mermelada de fresa: 58kc
Total: 148 =)
ahorita hasta la hora de la comida, tomare mucha mucha muuuuucha agua, y cigarros, y en la comida me medire muchisisisiisisismo!!! io creo que solo una ensalada , en la noche tengo una fiesta y aunque intentare medirme pueees =/ uno es debil, asi que despues de la comida me arreglare, y en la fiesta mucha agua y asi para no pecar
*** ocupo tomar unas pastillas para el relax u.u y unas para ir al baño ¬¬
una rebanada de pan integral: 70kc , con una embarrada de mermelada de fresa: 58kc
Total: 148 =)
ahorita hasta la hora de la comida, tomare mucha mucha muuuuucha agua, y cigarros, y en la comida me medire muchisisisiisisismo!!! io creo que solo una ensalada , en la noche tengo una fiesta y aunque intentare medirme pueees =/ uno es debil, asi que despues de la comida me arreglare, y en la fiesta mucha agua y asi para no pecar
*** ocupo tomar unas pastillas para el relax u.u y unas para ir al baño ¬¬
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